Lise Fyrst
Jeg driver @sov_dukkelise og er founder af Babykompasset sammen med min mand Martin og alle vores dygtige behandlere. Jeg er uddannet sygeplejerske og politibetjent og efter plus 12 år med masser af treholdsskift, lagde jeg uniformerne på hylden.
I 2023 blev jeg mor til Lilli, der blev født i uge 24+5 efter en hæsblæsende graviditet. Lilli har været en vaskeægte 45-minutters-lur-pige og min interesse for søvn steg i takt med mine mange udmattende forsøg på at få Lilli til at sove længere.
Jeg er uddannet hos Karen og Signe fra Center for Søvn/Nordic sleep academy, og min interesse og ekspertise ligger især i at hjælpe forældre til børn op til 4 år samt børn med særlige behov. Gennem mit arbejde har jeg opnået stor viden om søvn og trivsel, og jeg har en passion for at hjælpe familier med at skabe trygge og gode sovevaner.
Jeg har mange års erfaring i arbejdet med mennesker og i at hjælpe med vaneændringer, som er en vigtig del af at skabe sunde søvnrutiner. Jeg ved, hvor udfordrende det kan være at ændre vaner, og jeg bruger denne erfaring til at hjælpe forældre med at få indsigt i deres børns søvnmønstre og implementere løsninger, der virker for netop deres familie.
- Har du problemer med, at dit barn vågner efter 30-45 minutter og er stadig træt, men ikke vil sove igen?
- Er dit barn meget uroligt om natten og har svært ved at finde ro?
- Har du oplevet, at dit barn konstant vender og drejer sig, eller har motorisk uro, der gør det svært at falde i søvn?
- Eller måske vågner dit barn flere gange om natten og har svært ved at falde i søvn igen?
- Det kan også være, at dit barn er svært at putte om dagen, eller har en uregelmæssig søvnrytme, der skaber udfordringer.
- Hvad kan du forvente af dit barns søvn
Udover Lilli har vi lillebror på vej ❤
Tine Ringgaard
Tine har været sygeplejerske siden 1995, og har i alle årene arbejdet med børn og familier. Hun har i en årrække arbejdet på børneafdeling, neonatal-afdeling og barselsgang.
I 2010 blev hun sundhedsplejerske, og har siden da været dedikeret i arbejdet med at give nybagte familier den allerbedste start.
Tine har altid haft en glødende interesse for amning, og blev i 2014 uddannet IBCLC (Internationalt certificeret ammekonsulent) gennem Kompetencecenter for Amning. Hun har derfor stor viden, ekspertise og mange års erfaring indenfor amning, og vejleder dagligt familier af alle slags.
Tine har i alle årene været stærkt optaget af børns og familiers søvn. I alle besøg i alle familier har søvn været på dagsordenen. De råd der blev givet i bedste mening, gav ikke rigtig mening. Men hvor kunne man finde viden? Tine fik kendskab til Søvnvejlederuddannelsen hos Center for Børn og Unges søvn, og vidste med det samme, at her var al den viden hun manglede. Det var også her hun mødte Lise..:-)
Tine blev uddannet søvnvejleder i januar ’25, og er nu i fuld gang med at hjælpe familier med at sove bedre.
Tine er mor til tre voksne piger, og har netop fået sit første barnebarn
Kontakt mig
Kontakt mig, hvis dit barn har problemer med at sove, eller hvis du ønsker en forebyggende samtale, der kan hjælpe med at sikre, at dit barn får gode og trygge sovevaner i fremtiden.
Jeg arbejder med familier med børn i alle aldre, men har særlig erfaring med børn i alderen 0-4 år og børn med særlige behov.
